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推薦-排毒養瘦就要這樣吃

 

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甩油不復胖的祕密大公開

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推薦-很老很老的老偏方:女人煩惱一掃光

 

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推薦-不老的身心靈:你可以青春美麗活到九十九

 

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推薦-靈魂永生有聲書(第3輯 )

 

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《靈魂永生》成書以來,經過數十年的時間考驗,依然字字句句閃耀著最燦爛的智慧光芒,

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推薦-食悟《一日三餐聊養生》

 

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藥食同源、醫食相通,養生就在一日三餐!

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推薦-史上最有效!中西名醫聯手教你吃對食物28天快速降低高血壓 :對症料理速查,吃對食物總比吃藥好

 

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高血壓是全世界最常見的心血管疾病之一,不但發病率高,而且可引起嚴重的心、腦、腎併發症,導致殘障率和死亡率極高。但高血壓病是可以預防的,如果你有高血壓的好發因素,可以在飲食和生活習慣上做一些適當的改變,即可有效避免發病。本書詳細介紹了高血壓患者的黃金飲食原則,介紹77種常見食材,怎樣食用能更好控制血壓,並特別邀請營養專家獨家制定4周改善高血壓的飲食方案;此外,還提供防治高血壓併發症的各種食療方法。

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推薦-元氣寶寶健康營養餐

 

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