護理／保健－Ada 書城

Jun 14 Sat 2014 21:41
好書推薦-最簡單的排毒法：家裡就有的食材，超有效避免有毒物質和食品添加物的危害

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肝膽排石好漫長，

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有一、兩種老毛病，一直造成困擾，這樣算不算健康？

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Jun 14 Sat 2014 21:39
好書推薦-我要內臟變年輕：逆轉「內臟壽命」10法則，人就不老、不胖、變健康！

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內臟大人拜託你！

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Jun 14 Sat 2014 21:38
好書推薦-上善超級氣功

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練好三種功法，享有健康之樂！

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Jun 14 Sat 2014 21:38
好書推薦-果力：最溫柔的療癒老少鹹宜的口味

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銷售重點和特色

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Jun 14 Sat 2014 21:35
好書推薦-排便力：便意大復活！7日腸道重整計畫，告別便秘症頭、天天都順暢

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日本腸道權威醫師松生恒夫「特效加強版！！」

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Jun 14 Sat 2014 21:35
好書推薦-每天1分鐘，打造不臥病的好身體！抗老名醫教你提升50歲後人生品質的運動習慣！

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活躍日本各大媒體、抗老醫學權威名醫獨創「肌肉逐步鍛鍊體操」，

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Jun 14 Sat 2014 21:35
好書推薦-減脂肪降血糖低GI飲食全書【全彩圖解暢銷分享版】

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是一本肥胖，高血壓，糖尿病，高脂血症患者必讀書籍！

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好書推薦-隨時「按按手」的活腦健康操：從手上神經叫醒大腦，輕鬆阻斷疲勞，提升專注力、美肌力、免疫力

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無限制、零負擔！

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好書推薦-史上最強關節放鬆操： 1天 5分鐘，有效伸展骨盆、肩胛骨、腳踝，終結痠痛、輕鬆抗老、美體窈窕！

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想維持體態優美且健康的身體，放鬆關節是基本！

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好書推薦-身體本來就會的11個自癒運動，讓你年輕10歲：日本名醫告訴你，天生的「本能」，就是你最好的醫生！

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25歲，身體開始老化。日本名醫告訴你，

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Jun 14 Sat 2014 21:32
好書推薦-全方位健康祕訣

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● 日本暢銷書！集結了能讓您長壽，活得健康、有活力的好方法。日本電視節目也有介紹，目前最受矚目的「長壽書」緊急再版！15年來持續實踐本書第一版內容的青地女士，現在已經高齡100歲！收錄採訪青地女士的一日生活記錄。

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Jun 14 Sat 2014 21:32
好書推薦-神奇的鈣

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鈣是人體所不可或缺的營養素之一，一旦缺乏時，骨骼和牙齒就會變得脆弱，這點相信是人盡皆知的。至於鈣在體內的作用及其重要性則絕不僅於此，因為它乃是維持生命不可或缺的角色，且無法用其他任何物質取代的。

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Jun 14 Sat 2014 21:32
好書推薦-番茄的妙用

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根據最近科學的解析，癌症、心臟病、老人癡呆症等成人病，原因就在於體內反應性極強的氧(活性氧)。我們生活的周邊存在有香菸廢氣、食物、放射線等各種活性氧的發生源。不光如此，汽車引擎燃燒汽油時所排出的廢氣，以及我們體內燃燒食物(氧化)轉換為熱量時，也會產生活性氧。當然，身體自然會分解活性氧，將其無害化。但是隨著年齡的增長，這個機能會逐漸減退，無法去除的活性氧會損傷身體各部分，這就是導致老化及成人病的原因。

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