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好書推薦-止咳潤肺這樣吃效果佳

 

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天然食物是止咳特效藥

126道家常菜‧元氣料理調養體質!

食物是止咳良藥‧吃對食物不吃藥

神奇中醫食療養生智慧,健康靠自己

潤肺祛痰‧平喘順氣‧改善氣喘‧防治感冒‧對抗過敏一次搞定!

吃對好食物,向咳嗽說再見!

天然無副作用,健康安全無負擔

本書特色:

◎13大類好食材,吃出好體質

專家嚴選13大類天然食材,細說保健功效,正確滋補肺部、強健體質,輕鬆擺脫咳嗽 。跟著專家吃, 掌握飲食關鍵祕訣,樂活健康人生!



◎126道健康美味食譜,健肺養生

營養師特選天然健康食材,設計126道簡單家常菜,食療止咳真有效!

◎神奇自然療法大公開

咳嗽只能吃止咳藥?權威中醫師告訴你如何從環境、飲食、生活、穴位按摩著手,保養肺部、呼吸道,越活越健康!

作者簡介:

洪尚綱 中醫師

現職:東方中醫診所副院長

學歷:國立中興大學植物學系

中國醫藥大學學士後中醫學系

經歷:台北市立聯合醫院和平院區中醫師

著作&審訂:《中藥材保健功效速查圖典》

《止咳潤肺特效食譜》

《肝病調理特效食譜》

《春夏食療特效食譜》

《秋冬養生特效食譜》

 

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