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推薦-舒適快眠!這樣睡就對了!

 

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世界睡眠博士研發的戰略性睡眠法!

無法消除疲勞、工作失誤多、沒有幹勁、經常睡不著有關「睡眠」煩惱統統都能一舉解決!

「睡眠」的新常識!成功人的睡眠經營術

第1章 改變你的睡眠習慣就能抓住成功

第2章 徹底了解錯誤百出的「睡眠常識」

第3章 以正確的睡眠習慣來提升工作能力

第4章 以充實的甦醒狀態製造出理想結果

第5章 案例說明.成功的睡眠術

 

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