推薦-你也是清毒高手
近日在台灣食品內，被驗出各項對人體有害的添加物，不論是萊克多巴安也好，具報導甚至還有更毒的沙丁安醇也好，市面上共計有40幾種瘦肉精，只要吃過量對人體就產生危害，本書由專研人體保健的醫學專家有30年行醫的林麗蓉醫師所著，內容教你了解自己的基因外，並教你如何體內排毒走向無毒世界。
筆者自己是主流西醫，也接受過嚴謹的傳統訓練，一直以來都將西醫治療奉為圭臬，也沾沾自喜能將藥物運用得宜，手上病人的治療效果很好。可是當自己罹患慢性病的時候，因為筆者清楚知道所熟稔的醫學，在慢性病這一區塊，只能就病情做長期的控制，治得了標，治不了本，慢性處方籤用到蒙主寵召時，才甩得開。
推薦-神奇的無痕刮痧：無痛、安全又有效的居家刮痧DIY（附無痕刮痧板）
「中暑或是感冒時該怎麼辦？只要拿根湯匙或十元硬幣，沿著脊椎兩側或額頭刮一刮，瞬間就會舒服很多。」――刮痧這種「阿嬤的智慧」，很多人嘗試過，也大概知道它具有舒經活絡的好處。只可惜，刮痧時的疼痛，以及刮完以後皮膚出現的大片紅腫，總是讓人心生畏懼。
為了研究刮痧，曾請益過100多位老師的本書作者陳塗?晹悎v，在體認到一般刮痧板容易造成表皮刮痛，又無法鬆解深層氣血阻塞的限制後，花了多年時間，經歷了無數的錯誤嘗試後，終於成功地研發出第一把符合人體操作工學的無痕刮痧板。所謂的「無痕」，就是使用時完全不會傷到表皮和經絡，還可以達到深層的舒經活絡。陳老師利用這把無痕刮痧板為太太實際調理身體後，太太長年的胃潰瘍、媽媽手、膀胱炎、腰痠背痛都改善了；以前太太只要一喝酒或吃海鮮，就會嚴重過敏，需要馬上到醫院打針，而現在即使豪邁地吃下一斤蝦子配燒酒雞，也不會過敏，還有許多身受慢性疼痛和症狀所苦的人，也親自見證了無痕刮痧的神奇效果。
推薦-黃帝內經24節氣養生精華
自古以來，中國人就很講究陰陽調和，配合一年四季、二十四節氣與周遭環境，調養內外身心，以尋求平衡的養身之道。相信了解中國醫藥起源的人，一定都聽過《黃帝內經》。而這本書也是大多數人公認，中國現存最早的醫學經典文獻，更是最具權威的中醫理論基礎，宛若是中國醫學的聖經。
其實，《黃帝內經》不是一本單純談論醫學的專門著作，它結合了陰陽和五行理論的學說，將其應用於疾病成因方面，讓陰陽五行學說靈活起來，影響人們的日常生活至今。每個人的身體猶如一座星球，會隨著四季更迭而產生不同的變化。《黃帝內經》中還提到，人的生活必須有規律，同時配合自然界的日月盈虧，因此更需要截取春夏秋冬各季的特點：即春生、夏長、秋收和冬藏，與人體的生物鐘相互配合，並且適時的發揮，好好的加以運用。
