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美麗由內而外,才更持久有效!

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推薦-胖達人SUZY的減肥悲摧日記

 

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我希望

站著的時候可以看到自己的腳趾頭。

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推薦-靠睡覺燃燒脂肪,99%的人一定瘦!

 

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睡覺就能減重。有這麼好的事?當然,因為你不知道——

睡眠不足,會影響身體燃燒卡路里的能力,導致隔天就會多攝取221大卡,等於兩週就讓你胖0.5公斤!

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藉助蔬菜的力量,排出體內毒素!

「想瘦身,卻不想餓肚子忍耐」

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推薦-享瘦美麗的180個健康小運動

 

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生命在於運動


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