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推薦-脊柱養生吐納功法

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房屋支撐是樑柱　身體支撐是脊柱脊柱正順身體健　脊柱錯位病痛生

《脊柱養生吐納功法》

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返老還童，青春永駐，不是神話！

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運動的質更勝於量！

哪怕只做一次，

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想讓網球打得更好，就要從基本的球技練起！

優雅的揮拍發球、具爆發力的跳躍殺球、明快敏捷的移動步法……網球正是一項高雅風尚又極需技術性的球類運動。或許很多人會覺得進入的門檻很高，但其實這是項「不管年紀多大都能上手」的運動！因為只要透過鍛鍊，無論到幾歲身體的機能都可獲得提升。而這也就表示，不管年紀多大都能夠精進網球技術。

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「我愛籃球，我對籃球比賽有著無比強烈的感情。」

巨大奇蹟的背後